Vitaminok.at » D-vitamin

D-vitamin


A sötétebb bőrű emberek, ha északi országokba élnek, növeljék a D-vitamin bevitelt a szervezetbe. A leégett bőrnél megszűnik a D-vitamin képződés.
Az olyan gyerekek, akik D-vitaminban szegény tejet fogyasztanak, kapjanak külön D-vitamint.
A D-vitamin optimális hatását az A- és C-vitaminnal, kalciummal, kolinnal és foszforral éri el.

D-vitamin hatása a szervezetre:

    A D-vitamin egy igen speciális, zsíroldékony vitamin. Nem a táplálékkal kerül szervezetünkbe, hanem növényi és állati eredetű provitaminokból alakul ki.
    Az ergokalciferol (D2-vitamin) és a kolekalciferol (D3-vitamin) a bőrben a napfény segítségével képződik a máj által előállított dehidrokoleszterinből.

    • A kötőhártya gyulladás kezelését segíti elő
    • Az A-vitamin felszívódását fokozza
    • A vékony bélben szívódik fel a a provitaminok, illetve az előállított D-vitamin


A D-vitamin természetes formái:

Szardínia, hering, lazac, halmájolaj, tejtermékek.

Kolekalciferol

D-vitamin D-vitamin

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük