A sötétebb bőrű emberek, ha északi országokba élnek, növeljék a D-vitamin bevitelt a szervezetbe. A leégett bőrnél megszűnik a D-vitamin képződés.
Az olyan gyerekek, akik D-vitaminban szegény tejet fogyasztanak, kapjanak külön D-vitamint.
A D-vitamin optimális hatását az A- és C-vitaminnal, kalciummal, kolinnal és foszforral éri el.
Tovább
|
|
