Vitaminok.at » C-vitamin

C-vitamin


Fontos, hogy a véráramban állandóan magas c-vitamin koncentráció legyen. A gyomor ételtartalmától függően a szervezet c-vitamin tartalma 2-3 óra alatt kiürül. Ennek kompenzálására c-vitamin készítmény használata javasolt.
Abban az esetben, ha a napi c-vitamin bevitel meghaladja a 750 mg-ot, akkor magnézium kiegészítés javasolt a vesekőképződés elkerülése érdekében.
A fogamzásgátlót szedők emeljék a c-vitamin bevitelének mennyiségét.

C-vitamin hatása a szervezetre:

• A csontritkulás (skorbut) kialakulását megakadályozza
• Segíti a nátha megelőzését és kezelését
• Nagyobb mennyiségben hashajtóként használható
• Az allergiát okozó anyagok hatását csökkenti
• Fokozza az immunrendszer működését, ezzel segít megelőzni a vírusok okozta gondokat
• A vér koleszterin szintjét csökkenti
• A vénában lévő vérrögök kialakulásának gyakoriságát csökkenti
• A rákkeltő anyagok ellen nyújt védelmet
• Gyorsítja a sebek és égési sérülések gyógyulását

A C-vitamin természetes formái:

Zöld- és leveles főzelékek, paradicsom, paprika, ciprusfélék és bogyós termések.

Aszkorbinsav

C-vitamin C-vitamin

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük